Programma di approfondimento Odaka Yoga

Mercoledì 06 maggio

Scopri di più sulle pose (asana) e i loro benefici, gli allineamenti, le onde e la filosofia Odaka Yoga

Ti piacerebbe scoprire di più per vivere più profondamente la tua pratica? A lezione il tempo non è mai abbastanza per entrare nel dettaglio e conoscere le asana, i loro benefici e come Odaka Yoga le interpreta. In questo corso studieremo anche l'aspetto più filosofico: la via del guerriero, un mezzo straordinario ed esperibile per vivere nel qui e ora.

Il corso è aperto a chi pratica Odaka Yoga

Programma

Studio di asana di base e intermedie
Cenni di biomeccanica
Come entrare e uscire dalle pose: il potere della transizione
Pratica e filosofia Odaka Yoga
Studio di brevi sequenze per la tua pratica giornaliera
A fine di ogni lezione è possibile interagire con gli insegnanti con domande e curiosità

Frequenza

Una volta a settimana. Ogni lezione ha la durata di 1h 15' circa

Cos'è Odaka Yoga?

Lo stile di Yoga che si ispira alle onde dell'oceano nato in Italia e praticato in tutto il mondo
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