Gentleman flow

Seduzione, centratura e forza interiore. Free your gentleman soul!


Gentleman Flow 

Free your gentleman soul!

- Da Domenica 31 Maggio ore 16.00 -

Come esprimere la parte più seducente di noi con sicurezza e consapevolezza?
Un viaggio per allenare corpo e mente, ritrovare sicurezza, la giusta attitudine e libertà espressiva. Come cavalieri metropolitani fieri e sicuri, nella vita, al lavoro e in coppia possiamo incarnare forza interiore, charme e centratura. 

Il corso è aperto a tutti. 

Programma

  • Seduzione e charme: le armi di un moderno James Bond
  • Filosofia del guerriero Odaka: come mantenere presenza, centratura e determinazione nel mezzo del caos.
  • Odaka Yoga® "Warrior flow": una pratica yoga fluida e potente, una meditazione in movimento che dona potenza e forza interiore.
  • Yoga Theatre® "Transitions": una pratica per esplorare il movimento libero fuori al tappetino
  • Tecniche performative: camminata, portamento e sviluppo di creatività e fantasia
  • A fine di ogni lezione è possibile interagire con l'insegnante con domande e curiosità

 

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Benefici del corso

  • sciogliere tensioni
  • consapevolezza delle potenzialità di movimento
  • risvegliare autostima e libertà espressiva
  • riscoprire il gioco della seduzione e del potenziale maschile
  • rinforzare e potenziare la muscolatura posturale
  • miglioramento della mobilità generale utilizzando la biomeccanica e moti ad onda della colonna vertebrale
  • riequilibrio fisico, mentale ed emotivo

 

Frequenza

  • 5 incontri una volta a settimana (Venerdì). 
  • Orario lezioni 19.00. Ogni lezione ha la durata di 1h circa
  • Le lezioni si terranno in diretta  << clicca per scaricare l'app

 

Cos'è Yoga Theatre®?

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