Una giornata di laboratorio Odaka Yoga® in Continuing Education, un’ opportunità di studio e allenamento per la crescita personale e professionale con Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca, formatori Odaka Yoga® E-RYT500

Nessun uomo entra due volte nello stesso fiume, perché il fiume non è mai lo stesso,
ed egli non è lo stesso uomo
- Eraclito -

Con Fluidity utilizzeremo la transizione come strumento per divenire movimento liquido ed accedere allo stato di flow.
Attraverso l’esplorazione di sequenze di movimento scopriremo dei piccoli segreti per trovare fluidità nella pratica, affinare propriocezione ed immergerci nella filosofia yoga a livello esperienziale.

• Meditazione e centratura in Odaka Yoga®
• Come rendere fluida una sequenza
• Applicazione pratica durante lo studio di sequenze
• Stato di flow e mente: come creare armonia tra opposti
• Approfondimento sul klesha Raga, l’attaccamento

Dove