A Yoga Journey

Si può vivere sempre felici? La risposta è si!

La via dello Yoga che ci viene tramandata da millenni ci spiega il percorso da seguire per raggiungere la felicità permanente dell’illuminazione. Ogni passo che compiamo ci avvicina sempre di più a questo raggiungimento.

Ma cos’è esattamente lo yoga e perché praticarlo?

Lo yoga è una guida che indica la direzione da seguire passando attraverso la conoscenza di corpo, mente ed emozioni. Ci aiuta a scegliere con saggezza, a scoprire i nostri punti di forza, ad avere successo sia nel lavoro che nella vita, a rispondere alle nostre domande spirituali e a vivere sempre felici.

Cosa si studia? 

E’ un percorso nel quale esploreremo le funzioni e le possibilità di movimento del nostro corpo e pratica Odaka Yoga®, condivideremo con te informazioni sulla filosofia e la storia dello yoga, sui Chakra e le energie del corpo, sull’alimentazione e risponderemo a domande e curiosità.

Per approfondire la ricerca dopo questo ciclo di incontri potrai iscriverti alla Yoga Theatre Academy® che inizierà a gennaio 2022 con il primo modulo “Origin”.
Vuoi sapere di più sulla Academy? CLICCA QUI >>

 

Programma

Ogni incontro prevede una parte di teoria, allenamento fisico e meditazione

  1. Storia dello Yoga e ricerca spirituale contemporanea
  2. Gli otto passi del cammino di liberazione
  3. Le istruzioni per una vita felice
  4. Il corpo, le sue funzioni e i movimenti di base
  5. L’importanza del respiro
  6. I 5 sensi del corpo e il sesto senso
  7. Cos’è la mente e come conoscerla con la meditazione
  8. Cosa sono i Chakra e l’energia vitale
  9. Alimentazione naturale come medicina
  10. Come procedere velocemente sul percorso

Orario
19.00 - 21.00

Date
Gli incontri si svolgono il Martedì su Zoom
Ottobre 5 - 12 - 19
Novembre 2 - 9 - 16 - 23 - 30
Dicembre 7 - 14

I partecipanti sono invitati ai tre appuntamenti mensili in presenza per approfondire e consolidare la pratica (vedi laboratori e ritiri in programma)

Modalità di partecipazione
Zoom


Info costi e iscrizioni

info@yogatheatre.com

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