Programma di approfondimento Odaka Yoga

Scopri di più sulle pose (asana) e i loro benefici, gli allineamenti, le onde e la filosofia Odaka Yoga

Ti piacerebbe scoprire di più per vivere più profondamente la tua pratica? A lezione il tempo non è mai abbastanza per entrare nel dettaglio e conoscere le asana, i loro benefici e come Odaka Yoga le interpreta. In questo corso studieremo anche l'aspetto più filosofico: la via del guerriero, un mezzo straordinario ed esperibile per vivere nel qui e ora. 

Il corso è aperto a chi pratica Odaka Yoga  

 

Programma

  • Studio di asana di base e intermedie
  • Cenni di biomeccanica
  • Come entrare e uscire dalle pose: il potere della transizione
  • Pratica e filosofia Odaka Yoga 
  • Studio di brevi sequenze per la tua pratica giornaliera
  • A fine di ogni lezione è possibile interagire con gli insegnanti con domande e curiosità

 

Frequenza

  • Una volta a settimana. Ogni lezione ha la durata di 1h 15' circa 

 

Cos'è Odaka Yoga? 

Lo stile di Yoga che si ispira alle onde dell'oceano nato in Italia e praticato in tutto il mondo
Scopri di più >>

 

Richiedi informazioni



Utilizziamo i cookie per fornire funzionalitá, servizi e per analizzare il nostro traffico. Leggi la nostra Cookie e Privacy Policy.

Ho preso visione!