A Yoga Journey
Martedì 05 ottobre
Dieci incontri alla scoperta del viaggio dello Yoga - online
Si può vivere sempre felici? La risposta è si!
La via dello Yoga che ci viene tramandata da millenni ci spiega il percorso da seguire per raggiungere la felicità permanente dell’illuminazione. Ogni passo che compiamo ci avvicina sempre di più a questo raggiungimento.
Ma cos’è esattamente lo yoga e perché praticarlo?
Lo yoga è una guida che indica la direzione da seguire passando attraverso la conoscenza di corpo, mente ed emozioni. Ci aiuta a scegliere con saggezza, a scoprire i nostri punti di forza, ad avere successo sia nel lavoro che nella vita, a rispondere alle nostre domande spirituali e a vivere sempre felici.
Cosa si studia?
E’ un percorso nel quale esploreremo le funzioni e le possibilità di movimento del nostro corpo e pratica Odaka Yoga®, condivideremo con te informazioni sulla filosofia e la storia dello yoga, sui Chakra e le energie del corpo, sull’alimentazione e risponderemo a domande e curiosità.
Per approfondire la ricerca dopo questo ciclo di incontri potrai iscriverti alla Yoga Theatre Academy® che inizierà a gennaio 2022 con il primo modulo “Origin”.
Vuoi sapere di più sulla Academy? CLICCA QUI >>
Programma
Ogni incontro prevede una parte di teoria, allenamento fisico e meditazione
- Storia dello Yoga e ricerca spirituale contemporanea
- Gli otto passi del cammino di liberazione
- Le istruzioni per una vita felice
- Il corpo, le sue funzioni e i movimenti di base
- L’importanza del respiro
- I 5 sensi del corpo e il sesto senso
- Cos’è la mente e come conoscerla con la meditazione
- Cosa sono i Chakra e l’energia vitale
- Alimentazione naturale come medicina
- Come procedere velocemente sul percorso
Orario
19.00 - 21.00
Date
Gli incontri si svolgono il Martedì su Zoom
Ottobre 5 - 12 - 19
Novembre 2 - 9 - 16 - 23 - 30
Dicembre 7 - 14
I partecipanti sono invitati ai tre appuntamenti mensili in presenza per approfondire e consolidare la pratica (vedi laboratori e ritiri in programma)
Modalità di partecipazione
Zoom
Info costi e iscrizioni
info@yogatheatre.com