APERTO A TUTTI I LIVELLI

Un ciclo di tre pratiche-laboratorio dedicate alle pose sulle braccia per sfidare la gravità.

• Pratiche per riscaldare e preparare il corpo
• Utilizzo delle leve e distribuzione del carico
• Tecniche e modalità di allenamento per la tua pratica personale

Programma

Day 1 (2 marzo)
Bakasana: studieremo l’iconica posa del Corvo nelle sue varianti in progressione di difficoltà

Day 2 (9 marzo)
Koundinyasana: la spaccata volante su uno o due appoggi per sperimentare diverse possibilità di equilibrio

Day 3 (16 marzo)
Sperimenteremo diverse pose per studiare la dinamica corporea, le linee di tensione e capire come sperimentare in sicurezza a casa.

Date e orario

2 - 9 - 16 marzo | ore 10 - 11,30

Costo

25€ - Lezione singola

60€ - Intero ciclo

Registrazioni disponibili per 3 mesi

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