Siamo insegnanti certificati Odaka Yoga RYT500+ Yoga Alliance International, membri del team ufficiale di formatori insegnanti Odaka Yoga e premiati nella Yoga Alliance Wall of Fame.

E’ stato amore a prima vista, è la nostra pratica giornaliera ed amiamo condividerla per contribuire al benessere fisico e donare chiarezza mentale. 

Odaka Yoga® è lo stile di yoga che si ispira alle onde dell’oceano nato in Italia e praticato in tutto il mondo. Il motto dei fondatori Francesca Cassia e Roberto Milletti è “Live centered, liquify your limits, embrace the power”. Attraverso la biomeccanica e il movimento fluido agisce sull’allineamento posturale, attiva i muscoli con movimenti bilanciati e funzionali rafforzando e allungando al contempo. Nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Rieducazione l’intelligenza corporea per vivere centrati nei tempi moderni. 

 

Odaka Yoga Basic (online)


Un mini corso online aperto a tutti per iniziare a conoscere le basi di Odaka Yoga e cominciare a praticare in serenità!

Prossima partenza lunedì 21 settembre

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Corso Odaka Yoga (Verona e Villafranca)


Il corso dedicato a te che desideri portare lo yoga nella tua quotidianità.

Prossima partenza mercoledì 23 settembre

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